كيف تحمين بشرتك في فصل الشتاء؟

تُصبح بشرتك في فصل الشتاء جافّة وحساسة، بسبب الهواء البارد والطقس الجاف. ويجب الحرص على ترطيبها دائماً باستخدام الكريمات أو الغسول الذي يحتوي على مواد مرطبة، أو الزيوت مثل زيت الأفوكادو، وزيت اللوز.

كيف تحمين بشرتك في فصل الشتاء؟

تُصبح بشرتك في فصل الشتاء جافّة وحساسة، بسبب الهواء البارد والطقس الجاف.

ويجب الحرص على ترطيبها دائماً باستخدام الكريمات أو الغسول الذي يحتوي على مواد مرطبة، أو الزيوت مثل زيت الأفوكادو، وزيت اللوز.

وفي القائمة التالية اليك هذه النصائح والطرق لحماية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء:

تجنّب الماء الساخن

يُنصح بغسل الوجه بالماء الفاتر، لأن الماء الساخن يجفف البشرة عبر سلبها الزيوت الطبيعية.

استخدام مستحضرات خالية من الكحول

وينصح بتغيير مستحضرات العناية بالبشرة من موسم الى آخر، وفي فصل الشتاء ينصح باستخدام تلك المرتكزة على الكريمات والخالية من الكحول، لحماية بشرتك من الجفاف.

وضع واقي شمس

يعتقد البعض أن لا حاجة لواقي الشمس في الشتاء، مع انخفاض درجات الحرارة وغياب الشمس في معظم الأيام.

لكن هذا التفكير الشائع غير صحيح ويجدر وضعه لأنه يحمي بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية ويرطّبها.

شرب الماء وتناول الأوميغا 3

تخفّ نسبة شرب الماء في الشتاء نظراً للطقس البارد، على عكس فصل الصيف، لكن يجب الحرص دائماً على شرب بين الليتر ونصف والليترين من الماء يومياً لترطيب البشرة.

كما أن تناول الأسماك الدهنية التي تحتوي على الأوميغا 3 تغذّي بشرتك.

حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع Dailybeirut وارفاقه برابط الخبر.