في عالم يمزج بين المتعة واللياقة، باتت الكثير من النساء والرجال ينظرون إلى العلاقة الجنسية كوسيلة ممتعة لحرق السعرات الحرارية، تماماً كما يفعلون مع أي تمرين رياضي. لكن السؤال المثير هو: كم سعرة حرارية تحرقها أكثر وضعياتك الجنسيّة إثارة؟
الإجابة جاءت عبر أداة تحليل ابتكرها خبراء موقع From Mars، تكشف بالأرقام الدقيقة مقدار الطاقة التي يستهلكها كل وضع جنسي خلال 30 دقيقة فقط.
الدراسة تؤكد أنّ وضعية “The Butter Churner” تتصدر المشهد كأكثر الوضعيات استهلاكاً للطاقة، إذ تحرق 211 سعرة حرارية في نصف ساعة وللنساء 179. ورغم كونها مثيرة جداً، إلا أنها تُعد من أكثر الوضعيات تعقيداً وخطورة: المرأة تستلقي على الأرض، مرتكزة فقط على أعلى ظهرها، بينما يرتفع باقي الجسد للأعلى ويستند على الرجل الواقف أمامها. هذه الوضعية قد تؤدي إلى شدّ عضلي أو إصابات في الرقبة إذا لم تُمارس بحذر.
بعدها مباشرة تأتي الوضعية وقوفاً التي تُحرق 198 سعرة حرارية، فيما تستهلك الوضعية الخلفية (Doggystyle) حوالي 182 سعرة حرارية خلال الفترة نفسها.
أما الوضعية الجانبية أو “الملعقة – Conchinha” فتحرق 101 سعرة حرارية.
وبالنسبة لوضعية 69، فهي تحرق ما يقارب 78 سعرة حرارية.
أما الوضعيتان الأقل حرقاً للطاقة فهما:
- Cowgirl المقلوبة: 38 سعرة حرارية
- Cowgirl العادية: 39 سعرة حرارية فقط، لتكون الأضعف من حيث الاستهلاك الحراري رغم شعبيتها الكبيرة.
وفيما يتعلق بالوضعيات الأكثر إدماناً وإثارة للنساء والرجال، تؤكد الأخصائية النفسية والمعالجة الجنسية أندريا فيامونسيني من موقع Sexo sem Dúvida أن وضعية المرأة في الأعلى (Cowgirl) تعدّ من الخيارات المفضّلة لدى النساء لأنهنّ يمتلكن فيها التحكم الكامل بالإيقاع، والعمق، والسرعة، إضافة إلى تعزيز تحفيز البظر عبر الاحتكاك المباشر.
أما بالنسبة للرجال، فهذه الوضعية تتيح لهم تحكماً أكبر في الاندماج، إلى جانب متعة المشهد البصري لحركة الأعضاء الأنثوية، مما يجعل التجربة أكثر إثارة من أي وقت آخر.
