Calidad muscular en pecho y espalda reduce riesgo de infarto y muerte

Una investigación reciente ha revelado una relación entre la calidad de los músculos del torso y una disminución en el riesgo de sufrir infartos o morir, lo que podría fortalecer el papel del ejercicio físico en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

Los científicos indicaron que quienes presentan una mayor calidad en la masa muscular de la espalda y el pecho tienen menos probabilidades de experimentar ataques cardíacos o fallecer durante un seguimiento de diez años.

La evaluación de la calidad muscular mediante inteligencia artificial

Este hallazgo proviene de un estudio publicado en la revista Radiology, en el que se utilizaron técnicas de inteligencia artificial para analizar tomografías computarizadas de 1722 pacientes que participaron en un ensayo de imágenes cardíacas en Escocia.

Los sujetos, con una edad promedio de 58 años, se sometieron a exploraciones entre 2010 y 2014 debido a dolores en el pecho, y fueron monitoreados durante una década para registrar episodios de infarto y fallecimientos. Durante ese periodo, 133 pacientes murieron y 106 sufrieron infartos, algunos fatales.

El indicador "atenuación muscular" y su impacto en el corazón

Los investigadores definieron el concepto de "atenuación muscular esquelética", un parámetro medido en las tomografías que refleja la calidad muscular; valores bajos indican mayor presencia de grasa intramuscular, lo que implica peor calidad. Se observó que una mejora en este índice se asocia con un menor riesgo de infartos y mortalidad.

Las imágenes mostraron especialmente los músculos del torso superior, incluyendo la espalda, el pectoral mayor y los músculos intercostales, dentro del estudio conocido como angiografía coronaria por tomografía computarizada (CCTA).

Calidad muscular versus tamaño en la prevención cardiovascular

Los autores aclararon que el volumen muscular por sí solo no se relacionó con el riesgo cardiovascular, sino que la calidad y composición de los músculos resultaron ser factores más relevantes.

Esta asociación se explicó porque músculos de mejor calidad suelen reflejar mayores niveles de actividad física, lo cual tiene un efecto positivo en la salud cardiovascular.

Opinión de expertos sobre ejercicio y salud cardíaca

El profesor Brian Williams, director científico y médico de la British Heart Foundation, comentó que las personas con mayor masa muscular suelen ser más activas físicamente, lo que mejora la salud del corazón. Añadió que la práctica regular de ejercicio puede disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas hasta en un tercio.

Los investigadores señalaron que por cada incremento de 10 puntos en la calidad muscular, el riesgo de infarto se redujo en un 31% y la mortalidad en un 39% durante el seguimiento, incluso tras ajustar por edad, sexo y calcificación arterial.

La importancia de la calidad muscular frente a la grasa corporal

El equipo no detectó una relación clara entre la cantidad total de grasa corporal y el riesgo de infarto, lo que subraya la relevancia de enfocarse en la calidad muscular más que en el peso corporal.

La profesora Michelle Williams, investigadora principal del estudio, afirmó que estos resultados abren la puerta a un entendimiento más profundo del papel de los músculos en la salud cardíaca, y destacó la necesidad de continuar con investigaciones que evalúen el impacto de diferentes ejercicios, como el ciclismo, el plank o el pilates, en la salud muscular y cardiovascular.