·
·
Здоровье
Испанский нефролог предупреждает: бесконтрольный прием витамина D может привести к образованию камней в почках и даже почечной недостаточности.
Бесконтрольное употребление добавок с витамином D способно нанести серьезный вред здоровью. Испанский врач-нефролог Борха Кирога предупреждает: на его практике были пациенты, чьи почки оказались буквально «набиты камнями» именно из-за избытка этого витамина, принимаемого без реальной медицинской необходимости.
Как сообщает газета La Vanguardia, доктор Кирога пояснил механизм опасности: витамин D помогает организму усваивать кальций, однако его чрезмерный уровень ведет к образованию почечных конкрементов. «Я видел людей, у которых почки были полны камней из-за этой добавки», — цитирует его издание.
Предупреждение прозвучало на фоне повсеместного увлечения биодобавками среди европейцев. Согласно опросу компании Ipsos, 88% жителей Европы хотя бы раз в жизни принимали какие-либо добавки, причем витамин D возглавляет список самых популярных.
По мнению Кироги, этот витамин действительно полезен лишь для определенных групп — например, для пациентов с остеопорозом, где его эффективность доказана. Однако он подчеркнул, что массовое назначение витамина D здоровым людям «не показало никакой реальной пользы» в крупных клинических исследованиях — ни в отношении сердечно-сосудистых заболеваний, ни в профилактике рака, ни в снижении риска переломов.
Особую тревогу у специалиста вызывает практика давать добавки с витамином D детям без медицинских показаний. Он назвал это «пугающим и нелогичным».
Врач также сообщил, что сталкивался со случаями отравления витамином D, когда пациенты принимали его без рецепта, что приводило к почечной недостаточности. «Мы используем добавку, чтобы улучшить здоровье, а в итоге получаем более тяжелое заболевание», — резюмировал Кирога.
В противовес витамину D, нефролог назвал креатин одной из лучших доступных добавок. Он опроверг устаревшее мнение о том, что креатин вредит почкам, пояснив, что незначительное повышение уровня креатинина не свидетельствует о почечной дисфункции.
