مشكلات هضمية قد تعقب التعافي من عدوى تنفسية حادة

قد يستمر الشخص في معاناة مشكلات الأمعاء، بما في ذلك الانتفاخ والقرقعة، لفترة تتجاوز مرحلة التعافي من عدوى فيروسية حادة تصيب الجهاز التنفسي. هذا ما أكدته الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، المتخصصة في أمراض الجهاز الهضمي، موضحة أن التأثير لا يقتصر على الرئتين أو الممرات الهوائية بل يمتد ليشمل الجسم بأكمله.

تأثير الالتهاب على حركة الأمعاء

وفقاً لكاشوخ، فإن الالتهاب المرتبط بالمرض يؤثر بشكل مباشر على الجهاز الهضمي. وقد تتغير سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء نتيجة لذلك، مما يؤدي إلى شعور بعدم الراحة، وزيادة إنتاج الغازات، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بالإمساك أو الإسهال.

العادات الغذائية والأدوية كمحفزات

تلعب التغيرات في نمط الأكل أثناء فترة المرض دوراً محورياً في تفاقم الأعراض. غالباً ما يقلل المريض من كمية الطعام المتناولة ويتجنب الخضراوات والفواكه ومصادر الألياف الأخرى، كما لا يشرب كميات كافية من السوائل. هذه العوامل مجتمعة تساهم في حدوث الإمساك وزيادة الانتفاخ.

إلى جانب الغذاء، تؤثر بعض الأدوية المستخدمة خلال فترة العلاج على عملية الهضم. يمكن لمضادات الحيوية أن تغير تركيبة البكتيريا المعوية وتسبب الإسهال. وفي المقابل، قد تهيج الأدوية الخافضة للحرارة والمسكنة للألم بطانة المعدة والأمعاء وتلحق بها ضرراً، خاصة عند استخدامها بشكل متكرر أو لفترات طويلة.

أعراض لاحقة وإرشادات للتعافي

ينتج عن تأثير هذه الأدوية ألم في البطن وغثيان وأحياناً إسهال. وقد تستمر هذه الأعراض المزعجة لبعض الوقت حتى بعد التوقف عن تناول الدواء. وتشير الطبيبة إلى أن المشكلات الهضمية التي تظهر بعد نزلة برد لا ترتبط بالضرورة بالعدوى السابقة فقط، فقد تكون العادات الغذائية السيئة أو مشكلات معوية موجودة مسبقاً هي السبب الجذري.

للعودة التدريجية إلى نظام غذائي طبيعي ومتوازن يساعد الجهاز الهضمي على التعافي، تنصح كاشوخ بتناول الطعام بانتظام وبكميات صغيرة، وشرب كمية كافية من الماء، وتجنب الأطعمة الدهنية. وإذا كان الانتفاخ مصدر قلق، فينصح بالحد مؤقتا من تناول الأطعمة التي تفاقمه (مثل الملفوف والبقوليات والعنب).

النشاط البدني والتحذيرات الطبية

يعتبر المشي والنشاط البدني المعتدل مفيدان أيضاً للحفاظ على وظيفة الأمعاء الطبيعية. ولا ينصح بتناول مضادات الحيوية أو الإنزيمات أو البروبيوتيك دون استشارة طبية، لأن استخدام هذه الأدوية يعتمد على سبب الأعراض.

في حال استمرت تغيرات الأمعاء والشعور بعدم الراحة لأكثر من أسبوع، يجب استشارة طبيب متخصص في أمراض الجهاز الهضمي. أما إذا ظهرت دم في البراز، أو ألم شديد في البطن، أو ارتفاع في درجة الحرارة، أو علامات الجفاف، فيجب طلب العناية الطبية فورا.