يعاني الكثيرون من مشكلة جفاف الأنف خاصة مع تغير الفصول وعدم استقرار الحالة المناخية، وهو ما يعرضهم لصعوبة التنفس؛ مما يمثل صعوبة شديدة في النوم والعمل وممارسة الحياة بشكل طبيعي. وهناك العديد من الطرق المنزلية لعلاج جفاف الأنف بشكل فعّال وسريع، نستعرضها معًا في السطور التالية:
1-الفازلين
ضعي مقداراً ضئيلاً جدًا من الفازلين على البطانة الموجودة داخل أنفكِ.
2-رذاذ الأنف
يساعد استخدام بخاخات الأنف لترطيب الممرات الأنفية، إذ تساعد بخاخات الأنف المالحة في ترطيب أنفك مع تنظيف أي غبار أو حبوب لقاح. كما تساعد أيضًا في تخفيف الاحتقان.
3-المناديل المبللة
بللي مناديل الوجه بالماء باستخدام زجاجة رذاذ وامسحي على طول بطانة أنفكِ، فهه الطريقة يمكن أن تساعد في منع الجفاف والتهيج. ويمكنك أيضًا استخدام مناديل الأطفال المبللة المصممة لتنظيف المناطق الحساسة دون التسبب في جفاف شديد.
تابعي المزيد علاج الدوخة في المنزل بطرق طبيعية
4-البخار أو الساونا
يمكن أن يساعد البخار أيضًا في تخفيف جفاف الأنف، ويمكنك حتى وضع رأسك فوق حوض من الماء الساخن. ولكن تأثيرات البخار لن تدوم طويلاً.
