تعليم الأطفال عادات صحية مبكراً يمنع دهون البطن

أظهرت دراسة جديدة أن تعليم الأطفال العادات الصحية خلال السنوات الدراسية الأولى يمكن أن يساعد في منع تراكم الدهون في البطن وتجنب زيادة الوزن لاحقاً.

الدراسة، التي أجراها المركز الوطني لأبحاث القلب والأوعية الدموية في إسبانيا، تعتبر من بين أكبر الدراسات المعاصرة التي تركز على تعزيز الصحة في المدارس، ولديها واحدة من أكثر جداول متابعة الطلاب شمولاً.

ووفقاً لموقع "مديكال إكسبريس"، أكدت الدراسة أن التدخل المبكر لتعزيز العادات الصحية لدى الأطفال في المدارس الابتدائية يكون أكثر فعالية من التدخلات التي تتم في مراحل لاحقة.

شملت الدراسة 1771 طفلاً من 48 مدرسة ابتدائية في منطقة مدريد، حيث تم تقسيم المدارس إلى أربع مجموعات. قامت كل مجموعة من 12 مدرسة بإجراء تدخل لتعزيز الصحة على مدى 6 سنوات من المدرسة الابتدائية، وغطى هذا التدخل: إدارة المشاعر، اكتساب عادات الأكل الصحية، العيش النشط، وفهم الجسم والقلب.

تمت مقارنة نتائج التدخل مع مجموعتين أخريين، حيث أجرت مجموعة تدخلات صحية لمدة 3 سنوات فقط، واحدة خلال السنوات الثلاث الأولى والأخرى في السنوات الثلاث الأخيرة. بينما لم تقم المجموعة الرابعة بأي تدخل صحي محدد.

أظهرت النتائج أن الطلاب الذين تعرضوا للتدخل خلال السنوات الثلاث الأولى من المدرسة الابتدائية كان لديهم زيادة أقل في الوزن وتراكم أقل بشكل ملحوظ للدهون في البطن مقارنة بالمشاركين في المجموعات الأخرى.

وقالت الباحثة الرئيسية غلوريا سانتوس: "التدخلات التي تعزز عادات نمط الحياة الصحية تكون أكثر فعالية في الحد من السمنة لدى الأطفال إذا تم تنفيذها مبكراً، خاصة خلال السنوات الأولى من المدرسة الابتدائية".