Expertos advierten sobre riesgos de usar auriculares a volumen alto

La doctora Tatiana Feldbush, especialista en otorrinolaringología, señaló que el uso prolongado de auriculares con música a alto volumen puede causar daños en los oídos.

Según la experta, tanto los dispositivos con cable como los inalámbricos pueden provocar pérdida auditiva y tinnitus. Estos efectos se manifiestan cuando se escucha música a un nivel superior a 85 decibelios, especialmente en ambientes ruidosos como transporte público, aviones o gimnasios.

Para reducir estos riesgos, recomienda seguir la "regla 60/60": no usar auriculares por más de 60 minutos seguidos y mantener el volumen en un máximo del 60% del nivel total.

Feldbush añadió que, si es necesario usar auriculares durante períodos prolongados, es preferible optar por modelos grandes o con cancelación de ruido, ya que estos evitan que el usuario suba demasiado el volumen.

Por su parte, el doctor Dmitri Gorin, también especialista en otorrinolaringología, aconseja limitar el uso continuo de auriculares a un máximo de dos horas. Sugiere comenzar con un volumen bajo y aumentarlo gradualmente hasta alcanzar un nivel cómodo. Además, si la persona no puede escuchar a quienes la rodean mientras escucha música, debe bajar el volumen.