Tras tres décadas de seguimiento, estudio vincula presión arterial normal, ausencia de diabetes tipo 2 y no fumar con 13 años más de vida sin demencia

Una investigación realizada por científicos del Centro NYU Langone Health de Nueva York ha identificado una asociación directa entre tres factores de salud en la mediana edad y una prolongación significativa del período libre de demencia. El estudio, publicado en la revista médica *Neurology*, siguió a más de 12 000 individuos durante aproximadamente treinta años, partiendo de una edad media inicial de 56 años.

Tres factores clave en la mediana edad

Los investigadores centraron su análisis en tres condiciones médicas: la presencia de presión arterial dentro de los valores normales, la ausencia de diagnóstico de diabetes tipo 2 y la condición de no fumador. Estos tres elementos fueron evaluados como variables independientes y combinadas para medir su impacto acumulado sobre la salud cognitiva a largo plazo.

Los resultados mostraron que las personas que no presentaban ninguno de los tres factores de riesgo —hipertensión arterial, diabetes tipo 2 o tabaquismo— vivieron, en promedio, 30,1 años sin desarrollar demencia. En contraste, quienes reunían los tres factores simultáneamente registraron un promedio de solo 17,1 años sin demencia. La diferencia neta entre ambos grupos supera los 13 años.

Diferencias según sexo y grupo étnico

El análisis también reveló desigualdades significativas en la duración de la vida sin demencia según el sexo y la pertenencia étnica. Las mujeres, independientemente del número de factores de riesgo que presentaran, vivieron en promedio 18,1 años sin demencia desde el inicio del estudio, frente a 16,6 años en los hombres.

Asimismo, los datos indicaron que las personas de raza blanca tuvieron un promedio de 19,6 años libres de demencia, mientras que las personas de raza negra registraron 16 años. Estas diferencias reflejan brechas en salud ya documentadas entre distintos grupos poblacionales.

Recomendaciones clínicas y prevención temprana

El doctor Joseph Curiash, director del Instituto de Envejecimiento Óptimo de NYU Langone y autor principal del trabajo, afirmó: “Nuestros hallazgos confirman que es fundamental evitar activamente estos factores en la mediana edad como estrategia para preservar la salud cerebral durante más de diez años. Espero que estos resultados impulsen a las personas a dejar de fumar y a vigilar de cerca su salud vascular a partir de los 45 años”.

La investigación subraya que los tres factores de riesgo analizados “suelen manifestarse en la mediana edad” y “ejercen efectos duraderos sobre las enfermedades neurodegenerativas”. Esto refuerza la necesidad de detección temprana y manejo clínico oportuno.

Estos hallazgos emergen en un contexto global donde se proyecta que el número de personas con demencia alcance los 153 millones para 2050. Expertos estiman que hasta la mitad de esos casos podrían prevenirse o retrasarse mediante intervenciones iniciadas en etapas tempranas.