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Sport
À 40 ans, Cristiano Ronaldo affiche un âge biologique de 28,9 ans, selon des données de la société Whoop.
L'âge biologique de Cristiano Ronaldo, star du club saoudien d'Al-Nassr, serait estimé à environ 28,9 ans, soit bien en dessous de ses 40 années réelles. Cette donnée, issue d'un rapport de la chaîne britannique GiveMeSport s'appuyant sur les analyses de la société Whoop, spécialisée dans le suivi physique, expliquerait sa capacité à évoluer au plus haut niveau.
Le joueur portugais continue de défier le temps. Malgré son départ des grands championnats européens où il a brillé sous les couleurs de Manchester United et du Real Madrid, il enchaîne les matchs et les buts avec une régularité qui interroge. Son secret résiderait dans une condition physique hors norme, lui permettant de rivaliser avec des joueurs bien plus jeunes.
Les données collectées par Whoop révèlent plusieurs marqueurs impressionnants. Le plus frappant est son rythme cardiaque au repos, qui atteint seulement 44 pulsations par minute, signe d'une efficacité cardiovasculaire remarquable. Ce chiffre est comparable à celui d'un athlète d'endurance de haut niveau.
Pour maintenir cette forme, Ronaldo suit un programme d'entraînement rigoureux. Il consacre entre 10 et 11 heures par semaine à des exercices variés, répartis sur différentes zones d'intensité. L'objectif est de trouver un équilibre précis entre l'endurance, la vitesse et la puissance musculaire.
Cette approche méthodique, alliée à une discipline de vie stricte, fait de lui un cas unique dans le football moderne. Son corps fonctionnerait avec l'efficacité d'un joueur à la fin de la vingtaine, ce qui justifie sa présence continue au plus haut niveau de la compétition.
