Эксперт опровергла связь кортизола с накоплением жира на животе

Доктор медицинских наук Дарья Сидх развеяла распространенный миф о том, что жир на животе является прямым следствием действия гормона стресса. По ее словам, даже при длительном воздействии стрессовых факторов или недосыпании кортизол не способен самостоятельно запустить процесс накопления жировой ткани.

Механизм набора веса и роль поведения

Специалист подчеркнула, что утверждения о связи между избытком кортизола и висцеральным ожирением ошибочны. Висцеральный жир вокруг внутренних органов не накапливается из-за уровня этого гормона. Реальная причина увеличения массы тела кроется в изменении поведения человека во время стресса, которое приводит к дисбалансу между потребляемой и расходуемой энергией.

Кортизол остается важным гормоном для адаптации организма, поэтому его уровень не следует снижать самостоятельно без врачебного контроля. Абдоминальное ожирение требует обязательного лечения, так как оно повышает риски развития серьезных заболеваний: сердечно-сосудистых патологий, диабета, рака, неалкогольной жировой болезни печени и синдрома обструктивного апноэ сна.

Диагностика и медицинские риски

Многие пациенты ошибочно полагают, что утренний анализ крови на кортизол подтвердит его повышенный уровень. Врач объяснила, что это неверный подход: истинную причину повышения гормона может установить только специалист после проведения комплексных обследований и анализа конкретных симптомов.

Прием препаратов, подавляющих выработку кортизола, без медицинского надзора представляет опасность. Такие действия могут спровоцировать развитие острой недостаточности надпочечников.