Люк Шоу раскрыл детали ритуалов в раздевалке Манчестер Юнайтед в день матча

Защитник «Манчестер Юнайтед» Люк Шоу предоставил редкую возможность заглянуть в то, что происходит в раздевалке команды в дни матчей.

В обширном интервью клубным СМИ он подробно описал весь свой распорядок в день игры — от рассвета до восстановления после матча.

Шоу признался, что по утрам в день игры его охватывает смесь нервозности и волнения: первая вызвана сильным желанием победить, вторая — радостью от занятия любимым делом. Он подчеркнул, что это положительная энергия, которая поддерживает его уже 12 лет пребывания в клубе.

На вопрос о предматчевом питании защитник ответил, что рацион меняется в зависимости от времени игры. Если матч поздний, например вечерний, он предпочитает пасту с песто и курицей.

По его словам, команда собирается вместе в раздевалке за несколько часов до игры, обычно примерно за три с половиной часа, и атмосфера там расслабленная и дружелюбная.

«Мы приходим довольно рано, и настроение спокойное. Все общаются, расслаблены. Настоящая концентрация наступает после короткого совещания в Каррингтоне перед выходом на автобус», — рассказал Шоу.

Он также отметил, что Олд Траффорд для него — своего рода убежище, сформированное годами выступлений перед домашними болельщиками.

«Это особое чувство — играть дома перед 70 тысячами фанатов, которые поддерживают нас и придают сил. Видеть их страсть помогает нам во многих матчах», — сказал футболист.

Шоу подчеркнул, что болельщики, приходящие на стадион задолго до игры, чтобы встретить команду, создают особую атмосферу и для него является честью выступать за «Манчестер Юнайтед».

При описании действий с момента прибытия на стадион до разминки защитник отметил: «Мы выходим из автобуса, идём в раздевалку, где у нас есть несколько минут, чтобы подготовиться. Затем тренер проводит короткое совещание, после чего мы готовимся к разминке».

Он рассказал о своей рутине перед игрой: сначала массаж на специальных кушетках, затем упражнения с роликом и растяжка на коврике в раздевалке. Если есть возможность, он делает дополнительную растяжку с физиотерапевтом.

Шоу назвал игроков, с которыми чаще всего сидит в раздевалке, — Нуссейра Мазрауи и Гарри Магуайра.

В ходе матча команда получает сигнал звонком для начала разминки. Защитник использует спрей Deep Heat для стимуляции мышц, после чего участвует в командном круге вместе с игроками и персоналом.

«В кругу участвуют все — не только игроки, выходящие на поле, но и те, кто на скамейке запасных, а также сотрудники, работающие в раздевалке. Мы все вместе и стремимся к одной цели — победе», — отметил Шоу.

О выходе на поле перед полным Олд Траффордом футболист сказал, что это особое чувство, которое невозможно описать словами. Он осознаёт, насколько ему повезло играть за этот клуб.

«Миллионы людей по всему миру мечтают оказаться на моём месте, и я счастлив иметь возможность делать это регулярно. Это большая честь — носить эту футболку», — подчеркнул он.

Шоу также отметил, что поддержка болельщиков, как дома, так и на выезде, невероятна, и особенно ярко она ощущается в матчах с такими соперниками, как «Арсенал», «Ливерпуль» и «Манчестер Сити».

Он выделил домашнюю победу над «Манчестер Сити» в этом сезоне как один из лучших моментов с точки зрения атмосферы на стадионе.

Защитник признался, что хотя его семья и друзья часто приходят посмотреть на него, перед матчами он редко с ними общается, полностью сосредотачиваясь на игре. После финального свистка он обязательно приветствует их на трибунах.

После игры Шоу обычно проходит восстановительный массаж, иногда принимает ледяные ванны, а затем возвращается домой к семье. Он отметил, что его вечера сейчас сильно отличаются от тех, что были 5–10 лет назад, поскольку у него четверо детей и дом полон забот.

«Особенно приятно возвращаться домой после хорошей победы и наслаждаться этим с детьми и семьёй», — сказал футболист.

Если матч проходит в субботу, он обязательно смотрит передачу Match of the Day, чтобы пересмотреть игру своей команды и узнать результаты других матчей.

Фото: Алекс Ливси/Getty Images