Эксперт по сну назвал сухость во рту признаком апноэ

Специалист в области респираторных заболеваний и сна из Private Sleep Clinic доктор Сандип Банерджи обратил внимание на то, что многие люди не подозревают о наличии у них синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). По его оценкам, в Великобритании с этим состоянием живут от 8 до 10 миллионов человек, при этом около 80 процентов случаев остаются недиагностированными. Доктор подчеркивает, что это огромная группа пациентов, которые не осознают, что их состояние регулярно влияет практически на все аспекты повседневной жизни.

Данные NHS Inform свидетельствуют о том, что примерно треть британцев испытывают трудности с получением достаточного количества сна каждую ночь. Хотя причин плохого сна может быть много, Банерджи называет апноэ «масштабно недиагностируемым» состоянием, которое оказывает серьезное влияние на общее здоровье. Хроническое недосыпание, связанное с апноэ, способно нарушать метаболизм и повышать вероятность развития инсулинорезистентности, диабета второго типа и жировой болезни печени.

Механизм развития и риски для здоровья

Апноэ представляет собой общий термин для расстройств сна, вызывающих повторяющиеся остановки дыхания в течение ночи. Наиболее распространенным типом является обструктивное апноэ сна. Банерджи объясняет механизм возникновения проблемы: во время сна горло и мягкие ткани расслабляются, что приводит к блокировке дыхательных путей. Это вызывает постоянное нарушение сна, так как организм борется за получение достаточного количества кислорода, а интермиттирующая гипоксия считается одной из отличительных черт данного состояния.

Это медицинское состояние опасно тем, что оно неоднократно прерывает дыхание во сне, снижая уровень кислорода в крови и вынуждая мозг пробуждать человека ровно настолько, чтобы возобновить дыхание. Частые внезапные падения уровня кислорода провоцируют выброс гормонов стресса, что создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Со временем постоянный ночной стресс значительно повышает риск развития высокого кровяного давления, нерегулярных сердечных ритмов, инфаркта, сердечной недостаточности и инсульта.

Симптомы и диагностика

Хотя громкий храп или другие подобные звуки во сне являются наиболее известными симптомами, существуют и другие признаки, связь которых с апноэ часто упускается из виду. Банерджи отмечает, что симптомы апноэ наиболее очевидны в дневное время. После пробуждения у пациента часто наблюдается сильная сухость во рту и горле, а также периодические утренние головные боли, вызванные гипоксией. В течение дня человек обычно чувствует себя более уставшим, чем должен, испытывая повышенную усталость и слабость.

Если есть подозрения на наличие апноэ, врач рекомендует записаться на прием к терапевту. Из-за множества потенциальных проблем, которые могут возникнуть вследствие СОАС, ранняя диагностика является приоритетной. Перед визитом к врачу Банерджи советует записывать аудио или видео своего сна, чтобы предоставить доказательства и помочь терапевту принять более обоснованное решение. Если врач подозревает наличие апноэ, он может направить пациента в специализированную клинику для дальнейшего тестирования, которое обычно включает использование устройств для мониторинга сна в течение ночи. По словам эксперта, в большинстве случаев это можно сделать дома.

Варианты лечения и последствия

Лечение зависит от результатов тестов и степени тяжести апноэ. Для некоторых пациентов достаточно изменений образа жизни, таких как отказ от курения, избегание алкоголя и снижение веса, что может улучшить качество сна. Более тяжелым случаям может потребоваться аппарат непрерывного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). Эти устройства работают путем мягкой подачи воздуха в маску, надеваемую на нос и рот во время сна, помогая улучшить дыхание и облегчить симптомы апноэ.

Банерджи акцентирует внимание на том, что из-за высокой степени недиагностированности апноэ и широкого спектра возможных осложнений всегда лучше проконсультироваться со специалистом. Он добавляет, что хотя повышенная вероятность ухудшения психического здоровья является одним из ключевых аспектов обструктивного апноэ, состояние также связано с некоторыми довольно серьезными физическими заболеваниями. Апноэ ассоциируется с повышенным риском развития сердечно-сосудистых проблем, таких как гипертензия, фибрилляция предсердий, ишемическая болезнь сердца и, в конечном итоге, сердечная недостаточность. Врач заключает, что выявление и лечение состояния могут быстро привести к значительному улучшению качества сна и общего качества жизни, поэтому откладывать проверку не стоит.