Исследование выявило связь между временем в соцсетях и риском депрессии у подростков

Австралийское исследование, проведённое в течение десяти лет, показало, что значительное время, проведённое подростками на платформах социальных сетей, может коррелировать с ухудшением их психического здоровья и усилением симптомов депрессии. Особое внимание уделялось раннему подростковому возрасту, что придаёт полученным результатам вес в научном сообществе, поскольку исследование охватило длительный период наблюдения.

Команда учёных из Murdoch Children's Research Institute наблюдала около 1200 детей и подростков в Мельбурне с девятилетнего до девятнадцатилетнего возраста. Анализ данных выявил, что подростки, проводившие в социальных сетях по два и более часов в день, через год демонстрировали более выраженные признаки депрессии и ухудшение психического состояния по сравнению с теми, кто пользовался соцсетями менее часа в день.

Хотя исследование не установило прямой причинно-следственной связи между использованием социальных сетей и психическими расстройствами, учёные отметили чёткую корреляцию, особенно среди девочек в возрасте 12–13 лет. Этот период был охарактеризован как чувствительный этап, требующий раннего вмешательства и повышения осведомлённости, учитывая сопутствующее усиление влияния смартфонов, давления со стороны сверстников и психологических изменений, связанных с подростковым возрастом.

Авторы исследования подчеркнули, что интенсивное использование цифровых платформ может способствовать увеличению случаев кибербуллинга, контакта с вредоносным контентом и постоянным социальным сравнениям. Эти факторы способны негативно сказываться на качестве сна, самооценке и психической стабильности подростков. Вместе с тем, исследователи отметили, что социальные сети не являются однозначно вредными: они могут создавать пространство для социальной поддержки, самовыражения и формирования отношений, особенно для тех подростков, которым сложно выстраивать сети поддержки в реальной жизни.

Эксперты призвали к установлению адекватных возрастных ограничений на использование социальных сетей и развитию цифровой грамотности среди молодёжи. Также была подчеркнута важность роли родителей в контроле и сопровождении цифровой активности детей. Эти выводы появились в контексте продолжающихся глобальных дискуссий о законодательном регулировании доступа детей и подростков к социальным платформам с целью защиты их психического здоровья.