·
·
Культура и общество
Специалисты по ЛОР-заболеваниям предупреждают о вреде громкой музыки в наушниках и рекомендуют соблюдать правила безопасного прослушивания.
Доктор Татьяна Фильдбуш, специалист по заболеваниям уха, горла и носа, заявила, что длительное прослушивание громкой музыки через наушники способно нанести вред слуху.
По её словам, риск потери слуха и возникновения шума в ушах существует как при использовании проводных, так и беспроводных наушников. Вредные эффекты проявляются при уровне звука выше 85 децибел, особенно в шумных местах, таких как общественный транспорт, самолёты и спортивные залы.
Для снижения опасности доктор Фильдбуш рекомендует придерживаться «правила 60/60»: слушать музыку через наушники не более 60 минут подряд и не превышать 60% от максимальной громкости.
Она также советует при необходимости длительного использования наушников отдавать предпочтение крупногабаритным моделям или устройствам с шумоподавлением, поскольку при их применении человек обычно не повышает громкость до опасного уровня.
В свою очередь, доктор Дмитрий Горин, также специалист по ЛОР-заболеваниям, рекомендует слушать музыку в наушниках не более двух часов подряд. Он советует начинать с низкой громкости и постепенно увеличивать её до комфортного уровня. Если при прослушивании музыки человек не слышит окружающих, следует снизить громкость.
