Программа образа жизни повысила когнитивные функции на 55% у пожилых в Латинской Америке

Исследование LatAm-FINGERS, финансируемое Ассоциацией болезни Альцгеймера, продемонстрировало, что культурно адаптированная двухлетняя программа образа жизни привела к значительно большему улучшению когнитивных функций у пожилых людей, находящихся в группе риска развития деменции. В ходе исследования приняли участие 1065 человек из 12 исследовательских центров в Аргентине, Боливии, Бразилии, Чили, Колумбии, Коста-Рике, Доминиканской Республике, Эквадоре, Мексике, Перу и Уругвае.

Сравнение двух моделей вмешательства

Участники были случайным образом распределены по двум группам. В группу системного вмешательства образа жизни (SLI) вошли 539 человек, получавших постоянный коучинг и надзор: руководимые физические упражнения, консультирование по питанию на основе локально адаптированной диеты MIND, компьютеризированную когнитивную тренировку, мониторинг сердечно-сосудистых рисков и 38 групповых встреч, направленных на формирование социальных связей и ответственности за соблюдение режима. В группу гибкого вмешательства образа жизни (FLI) вошли 526 человек, получавших общие рекомендации по здоровому образу жизни и периодическое просветительское обучение: за два года они посетили четыре групповые встречи по вопросам питания, физической активности, когнитивного и социального вовлечения, а также управления сосудистыми рисками — без постоянного коучинга и контролируемых сессий.

Культурная адаптация как ключевой элемент

Программа не являлась простым переводом модели U.S. POINTER на испанский и португальский языки. Рабочие группы из каждой участвующей страны определили, какие компоненты вмешательства должны оставаться неизменными, а какие допускают адаптацию. При этом учитывались местные культура, климат, доступность продуктов, уровень цифровой грамотности населения и предпочтения участников. Варианты физической активности включали знакомые формы занятий — сальсу, танго и групповые тренировки в общественных парках. Питание корректировалось на основе диеты MIND с использованием регионально доступных продуктов: авокадо, киноа, асаи, агуайманто, чиа и семян тыквы. Материалы были переведены и культурно адаптированы; участникам с ограниченным опытом работы с цифровыми технологиями оказывалась дополнительная поддержка.

Результаты и научное значение

Через два года когнитивное улучшение в группе SLI оказалось статистически значимо выше. По комплексному показателю общей когнитивной функции участники, прошедшие структурированное вмешательство, продемонстрировали прирост на 55% больший, чем участники группы FLI. Также зафиксированы значительно более выраженные улучшения в памяти, исполнительных функциях и скорости обработки информации. Результаты представлены на Международной конференции Ассоциации болезни Альцгеймера 2026 года в Лондоне и онлайн, одновременно с публикацией в журнале The Lancet.

«Результаты впервые для Латинской Америки демонстрируют, что культурно адаптированные интервенции образа жизни могут быть успешно реализованы в разнообразных странах и сообществах и приносить когнитивные преимущества для популяций, которые зачастую недопредставлены в клинических исследованиях», — заявила доктор Люсия Кривелли, ведущий автор исследования и главный исследователь института неврологии Fleni в Буэнос-Айресе, Аргентина.

«Мы не просто перевели модель U.S. POINTER на испанский и португальский. Мы адаптировали её к местным культурам и привычкам, сохранив при этом основные компоненты — обеспечив тем самым практическую применимость, доступность и осуществимость программы как стратегии общественного здравоохранения», — добавила Кривелли.

«LatAm-FINGERS включал значительное расовое и этническое разнообразие, а также широкий спектр уровня образования и социально-экономического статуса (SES). Результаты показывают, что здоровье мозга может быть улучшено в различных сообществах, представляющих разные культуры и имеющих различный доступ к ресурсам», — отметила доктор Лаура Д. Бейкер, профессор геронтологии и геритрии, внутренней медицины Медицинской школы Уэйк-Форест и сети Advocate Health, а также главный исследователь U.S. POINTER.

«Теперь у нас есть второе убедительное подтверждение в совершенно другой части мира, что указывает на возможность адаптации формулы U.S. POINTER для любых групп населения», — подчеркнула Бейкер.

«Ключевое послание этого исследования заключается в том, что структура и социальная поддержка имеют решающее значение», — сказала доктор Хизер М. Снайдер, старший вице-президент по медицинским и научным связям Ассоциации болезни Альцгеймера. «Комплексное воздействие на несколько факторов образа жизни положительно влияет на здоровье мозга и в перспективе может быть объединено с новыми лекарственными терапиями для снижения риска когнитивного снижения и деменции.»

LatAm-FINGERS и U.S. POINTER являются частью глобальной сети World-Wide FINGERS, основанной на первоначальном финском исследовании FINGER, которое показало, что многокомпонентные интервенции образа жизни могут способствовать защите когнитивных функций у пожилых людей, находящихся в группе риска их снижения.