·
·
ثقافة ومجتمع
NULL
المشي أثناء النوم حالة يؤدي فيها الشخص أثناء النوم عدة مهام أخرى مثل المشي أو التحدث من بين أشياء أخرى، وتحدث اضطرابات النوم مثل السير أثناء النوم بسبب حركة العين غير السريعة (NREM) أثناء النوم العميق الذي يحدث عادة بعد 3-4 ساعات من نوم الشخص.
\nووفقا لموقع "timesnownews" عادة ما يُرى عند الأطفال، ويمكن أيضًا ملاحظة ذلك عند بعض البالغين، وتشفى الحالة بمرور الوقت ويقل احتمال رؤيتها عندما يكبر الطفل، وعلى الرغم من ندرة حدوثه ، إلا أن المشي أثناء النوم يمكن أن يكون وراثيًا أيضًا.
\nما هي أسباب السير أثناء النوم؟
\nالحُمى
\nقد تؤدي الحمى الشديدة إلى اضطرابات في النوم، مما قد يؤدي في النهاية إلى السير أثناء النوم، قد تكون اضطرابات النوم الأخرى مثل الكوابيس سببًا للسير أثناء النوم حيث قد تحاول الهروب من شيء ما في الحلم وقد ينتهي بك الأمر بالسير أثناء النوم.
\nالضغط العصبي
هذا عامل آخر يسبب السير أثناء النوم، فعندما تكون متوترًا للغاية، فمن المحتمل ألا تحصل على قسط جيد من النوم ليلاً وقد يؤدي ذلك إلى المشي أثناء النوم.
\nاضطراب التنفس
\nعندما تعاني من توقف التنفس أثناء النوم، يمكن أن يكون لديك أيضًا مخاطر عالية للسير أثناء النوم.
\nما هي مشاكل السير أثناء النوم؟
\nأحد أكبر مخاطر السير أثناء النوم هو أن الشخص قد يؤذي نفسه، نظرًا لأنهم في نومهم، فهم لا يعرفون أين يمشون، وبالتالي قد يتعثرون في شيء ما ويؤذون أنفسهم، ومستوى الإصابة قد تختلف أيضًا لكل فرد.
\nمشكلة أخرى في المشي أثناء النوم هي أنه يزعجك دورة النوم، أثناء المشي أثناء النوم، قد لا تحصل على القدر المطلوب من النوم مما قد يؤدي في النهاية إلى الشعور بالنعاس طوال الوقت أو الشعور بالإرهاق.
