لاحظت تورمًا في كعبك؟ قد يكون علامة صامتة لقاتل صامت!

تشير أبحاث طبية إلى أن تضخم وتر أخيل أو زيادة سماكته قد تكون علامة مبكرة على وجود ترسبات دهنية من الكوليسترول في الجسم، والتي قد لا تظهر أعراضها بشكل واضح في البداية.

يعد الكوليسترول من المواد الضرورية لبناء خلايا الجسم، إلا أن ارتفاع مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) قد يؤدي إلى تراكمه داخل جدران الشرايين، مما يزيد من احتمال الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

يُعرف تجمع الكوليسترول تحت الجلد على شكل عقيدات بطيئة النمو باسم "الأورام الصفراء الوترية"، وغالبًا ما تظهر هذه الترسبات في الأوتار، وخاصة في وتر أخيل.

أظهرت دراسات شملت مئات المشاركين أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول أو حتى المستويات الحدية له، يمتلكون سماكة أكبر في وتر أخيل مقارنةً بمن لديهم مستويات طبيعية، مما يعزز العلاقة بين هذه العلامة والحالة الصحية للكوليسترول.

ويؤكد الباحثون أن قياس سماكة وتر أخيل يمكن أن يكون أداة مساعدة في الكشف المبكر عن ارتفاع الكوليسترول وتقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يظل التشخيص الأساسي لارتفاع الكوليسترول معتمدًا على فحوصات الدم، نظرًا لغياب الأعراض المباشرة في معظم الحالات.

ينصح الأطباء بإجراء الفحوصات الدورية، خاصة للأشخاص الذين تجاوزوا سن الأربعين أو لديهم عوامل خطر مثل زيادة الوزن أو وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب.

كما توصي الجهات الصحية باتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، مع تقليل الدهون المشبعة، للمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول وتعزيز صحة القلب.