·
·
صحّة
NULL
ربطت أربعة مكملات غذائية تستخدم على نطاق واسع لتحسين الأداء الرياضي والعقلي، بتطور اضطراب نظم القلب، وفقا للهيئات الصحية.
\nويمكن أن يتسبب هذا في ضربات العضو ببطء شديد أو بسرعة كبيرة أو غير منتظمة. وفي حين أن الحالة الشاذة يمكن أن تكون غير ضارة، إلا أن الحالات الشديدة قد تؤدي إلى الوفاة. ت
\nوتشمل أعراض عدم انتظام ضربات القلب: الخفقان والشعور بالدوار والإغماء وضيق التنفس، ولكن هذه العلامات لا تشير دائما إلى وجود خلل في القلب.
\nويمكن أن تؤدي المشكلات الصحية الأخرى، بما في ذلك الإفراط في تناول الكحول وأمراض الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم، إلى حدوث اضطرابات في ضربات القلب أيضا.
\nووفقا لـ Healthline، يجب على الأشخاص أيضا "تجنب المكملات التالية، التي يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب".
\nجوز الكولا
\nوهي بذرة نبات الكولا وتحتوي على مادة الكافيين.
\nويعمل الكافيين عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي والقلب والعضلات ما يفيد في التغلب على التعب والاكتئاب.
\nوتشمل الاستخدامات الشائعة لجوز الكولا علاج الإسهال وفقدان الوزن والصداع النصفي والصداع.
\nغرنا
يحتوي غرنا، موطنه الأصلي في منطقة الأمازون، على كميات كبيرة من الكافيين ويستخدم أحيانا في مشروبات الطاقة.
\nووفقا لـ WebMD، يمكن أن يكون المكمل غير آمن إذا تم تناوله بكميات كبيرة، لأنه يحفز أيضا الجهاز العصبي والقلب. ويحتوي غرنا أيضا على الثيوفيلين والثيوبرومين، وهي مواد كيميائية مشابهة للكافيين.
\nويؤخذ المكمل أحيانا عن طريق الفم لمحاولة المساعدة في التغلب على السمنة أو تحسين الأداء الرياضي والعقلي.
\nالكرياتين
\nينتج الجسم الكرياتين بشكل طبيعي، ولكن يمكن أيضا الحصول عليه من اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.
\nوعادة ما يتم تناول المغذيات كمكمل لتحسين أداء التمرين وكتلة العضلات. وهذا لأنه يشارك بشكل مباشر في إنتاج الطاقة للعضلات، وبالتالي فهو يستخدم في غالبية المكملات الرياضية.
\nالإيفيدرا
\nالمنبه الرابع المدرج في Healthline، الإيفيدرا، تم حظره كمكمل غذائي في الولايات المتحدة منذ عام 2004.
\nولا يرتبط المكمل الغذائي فقط بزيادة خطر الإصابة باضطراب ضربات القلب، ولكن من المعروف أيضا أنه يسبب النوبات والسكتة الدماغية والموت المفاجئ.
\nوبينما لا تزال فوائد الفيتامينات المتعددة موضع نقاش، يُنصح الجميع باستشارة الطبيب قبل البدء في تناول مكملات العلاج.
