Одиночество как фактор зависимости от просмотра сериалов

Недавнее исследование, опубликованное в журнале PLOS One, показало, что социальная изоляция может привести к зависимости от медиаконтента, который выступает в роли эмоциональной опоры при ощущении одиночества.

Китайские ученые, проводившие исследование, объясняют связь между чувством одиночества и патологической зависимостью от сериалов желанием уйти от реальности и заполнить эмоциональную пустоту интенсивными переживаниями.

В исследовании отмечается, что интенсивный просмотр сериалов (binge-watching) становится зависимым поведением, если человек теряет контроль над временем, пренебрегает повседневными обязанностями и продолжает смотреть несмотря на негативное влияние на здоровье и социальную жизнь.

Авторы исследования, Сяофань Юй и Шинь Цзуй, выдвинули гипотезу, что одиночество, рассматриваемое как социальное отчуждение, побуждает к компенсаторному потреблению медиаконтента, где сериалы играют роль эмоциональной "опоры".

В исследование вошли 551 взрослый в возрасте от 18 до 50 лет, активно смотревшие сериалы — более 3,5 часов в неделю или минимум четыре серии подряд за один сеанс.

По результатам психологических тестов, оценивающих потерю самоконтроля и пренебрежение сном и работой, участников разделили на две группы:

• 334 человека с явной зависимостью от сериалов
• 217 человек с не проблемным просмотром

Все участники прошли опросы, включавшие шкалу одиночества UCLA и мотивации просмотра.

Результаты показали, что у группы без проблем с просмотром одиночество не является прямым стимулом для просмотра, тогда как у зависимых наблюдалась четкая связь: с усилением чувства одиночества возрастали уровни зависимости.

Статистическое моделирование выявило, что одиночество не вызывает зависимость напрямую, а действует через две основные эмоциональные регуляторные стратегии:

• Побег (негативное подкрепление): избегание стресса и негативных эмоций через погружение в просмотр
• Эмоциональное обогащение (позитивное подкрепление): поиск сильных эмоций или альтернативного удовольствия для компенсации дефицита социального взаимодействия

При учете этих факторов прямая связь между одиночеством и зависимостью исчезала, что указывает на посредническую роль механизмов бегства и эмоциональной стимуляции.

Авторы делают вывод, что борьба с одиночеством посредством психотерапии или укрепления социальных связей может снизить риск превращения просмотра сериалов в зависимость, поскольку проблема связана с механизмами бегства, а не с самим чувством одиночества.