خطأ شائع يسبب رائحة الفم الكريهة

وبحسب الخبراء، فإن تنظيف الأسنان وحده لا يكفي للتخلص من رائحة الفم السيئة، حيث أن هناك جزءا في الفم يتجاهله الكثيرون عند تنظيفه قد يكون هو السبب في هذه الرائحة.

وقد تبدو هذه النصيحة غريبة جدا، لكن الدكتور داز سينغ، رئيس أطباء الأسنان والمدير السريري لأولي ودارش ليفربول، ينصح بأهمية تنظيف الخدين واللسان، قائلا إن هذا كان من أكثر الأخطاء شيوعا في تنظيف الأسنان التي رأها العام الماضي، بالإضافة إلى تجاهل اللسان، الذي يجب تنظيفه أيضا.

ويمكن أن ينتج عن ترك هذه الأجزاء من الفم بدون تنظيف بالفرشاة تكاثر البكتيريا، ما يسبب رائحة الفم السيئة ومشاكل محتملة في صحة الفم.

وقال: "تنظيف أسنانك هو جزء مهم من الحفاظ على نظافة الفم الجيدة، ومن المهم إدراج اللسان والخدين الداخليين في روتين العناية بالفم".

ويمكن أن يحمل اللسان والخدود الداخلية كمية كبيرة من البكتيريا وبقايا الطعام والخلايا الميتة. ولذلك، فإن عدم الاهتمام بهذه المناطق قد يمنح البكتيريا فرصة للنمو، ما يساهم في رائحة الفم السيئة، وتشكيل البلاك، وغيرها من مشاكل صحة الفم.

وأشار الدكتور سينغ: "إن معظم رائحة الفم السيئة تأتي من البكتيريا الموجودة في الفم، وخصوصا على اللسان. ويساعد تنظيف اللسان أو حكه على التخلص من البكتيريا المسببة للروائح السيئة. ويمكن أن يتراكم البلاك، وهو طبقة مخاطية من البكتيريا، على أسطح الأسنان واللسان والخدين الداخليين. ويساعد التنظيف الدوري بالفرشاة على إزالة هذا البلاك، ويمنعه من التحجر والتحول إلى ترسبات، ما قد يؤدي إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان".

وأضاف: "إن عدم الاهتمام بالجزء الداخلي من الخدين أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة قد يؤدي إلى تراكم البلاك على حافة اللثة". ويمكن أن يسبب ذلك التهاب اللثة، ومع الزمن، قد يؤدي إلى حالات أكثر خطورة مثل التهاب دواعم السن.

وتشمل العناية الشاملة بالفم تنظيف جميع أسطح الفم. وهذا يشمل الأسنان واللثة واللسان والخدود الداخلية. ويمكن لعدم الاهتمام بأي من هذه الأجزاء أن يضر بفعالية روتين نظافة الفم.

وعندما يتعلق الأمر بتنظيف الخدين الداخليين والأنسجة الرخوة الأخرى في الفم، يوصى باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة، لأنها تكون رقيقة على اللثة والأنسجة الرفيعة داخل الفم، ما يقلل من خطر التهيج أو الضرر.