·
·
صحّة
ما هي مخاطر وأسباب تراكم الدهون حول المعدة، لا شيء يزعج المرأة بشكل خاص ومعظم اناس بشكل عام أكثر من الدهون المتراكمة حول المعدة والتي يمكن أن تكون مصدر إحراج وعدم قدرة على ارتداء الملابس الضيقة والتي تُظهر الجسم في رشاقة عالية.
\nلكن الدهون المتراكمة حول المعدة ليست سيئة للمظهر الخارجي فقط، بل إنها تُشكل عبدأ صحياً كبيراً له ارتباط مباشرة بصحة القلب. إذ أن تراكم الدهون حول المعدة، خصوصاً ما بات يُعرف بإسم الدهون الحشوية التي تحيط بالأعضاء الداخلية للجسم، يمكن أن يزيد من ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل خاصة إضافة لأمراض أخرى نتعرف عليها في موضوعنا اليوم.
\nما هي مخاطر وأسباب تراكم الدهون حول المعدة
يتراكم الدهن في عضلات البطن نتيجة عدم التوازن في استخدام الشخص لجهازه الحركي، إذ يستخدم عضلات الكتفين والذراعين فقط أثناء العمل ولا يُحرك وسطه أثناء الجلوس.
وتتخذ الدهون في البطن هيئات وأشكال مختلفة، بعضها قد يكون أخطر من الآخر، ومنها الدهون الحشوية. وتشغل الدهون البطنية الحشوية (VAF) الفراغات بين أعضاء البطن، وهذا النوع من الدهون في البطن يرتبط بضعف الجلوكوز واستقلاب الشحميات.
\nتشير الدراسات الحديثة إلى أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن تُعتبر من أخطر وأكثر أنواع الدهون المنتشرة في العالم. ويؤدي تكوّن هذه الدهون في منطقة البطن إلى ظهور ما يعرف بالـ"الكرش" الذي يؤثر بشكل سلبي على صحة الفرد ويُعرضه للإصابة بشكل أكثر بأمراض القلب والسكري وغيرها من الحالات الصحية التي قد تهدد حياته.
\nومن مخاطر وأسباب تراكم الدهون حول المعدة وفقاً لما نشره موقع "ويب طب":
\nأمراض القلب وجهاز الدوران: ترفع دهون البطن من خطر الإصابة بأمراض القلب وأجهزة الدوران المختلفة، ما يتسبب بحدوث مشاكل في البطين الأيسر والتسبب بفشل القلب، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر الجلطات والنوبة القلبية.
مرض السكري: تُعد الخلايا الدهنية المتواجدة في منطقة البطن خلايا نشطة، وتتسبب بالعديد من التأثيرات السلبية على الأعضاء المحيطة بها، كما تؤثر على هرمونات الجسم المختلفة. ويمكن لهذه الدهون أن تتسبب بإنتاج مواد كيميائية تخل بقدرة الخلايا على امتصاص الأنسولين، ما يتسبب مع الوقت بارتفاع مستويات الغلوكوز في الجسم، وبالتالي الإصابة بمرض السكري خاصة السكري من النوع الثاني.
\nالخرف: على الرغم من عدم تحديد السبب الرئيسي وراء الإصابة بالخرف علمياً حتى اليوم، إلا أن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض بشكل عام، ومنها السمنة في منطقة البطن. إذ تُعد الدهون في منطقة البطن أنسجة التهابية بطبيعتها، والالتهابات لها قدرة كبيرة في التأثير على قدرات الشخص العقلية، ورفع فرص الإصابة بأمراض إدراكية وعصبية، مثل الزهايمر، والخرف.
\nومن المخاطر الأخرى لتراكم الدهون حول المعدة:
\nضعف الإنتصاب عند الرجال.
الإصابة بمرض الربو.
سرطان القولون.
انقطاع النفس النومي.
سرطان الثدي.
ما هي أسباب تراكم الدهون حول البطن
بعدما استعرضنا لكافة مخاطر تراكم الدهون حول المعدة وتداعياتها الصحية، لا بد من الحديث عن أسباب هذا التراكم والتي يساعد معرفتها في تجنب تشكل هذه الدهون في المقام الأول.
ومن أسباب تراكم الدهون حول المعدة كما أوردها الموقع المختص:
\nالتدخين وتناول الكحول.
اتباع نظام غذائي صحي سيء يرتكز على تناول السكريات بكثرة، والإسراف في استهلاك المشروبات الغازية والعصائر.
التوتر والضغط النفسي.
الجينات والوراثة.
قلة الحركة.
النوم غير المنتظم وغير الكافي.
لذا فإن تجنب هذه العادات الخاطئة وتصحيحها، يسهم بشكل كبير في منع تراكم الدهون حول البطن وما تحمله من مضاعفات صحية خطيرة.
