Shungita: ¿Realmente cumple sus promesas de sanación?

La shungita, una piedra rica en carbono, ha captado atención por supuestas propiedades curativas y protectoras. Sin embargo, la ciencia actual respalda solo parcialmente estas afirmaciones. Comprender qué dice la evidencia permite tomar decisiones informadas sobre su uso para el bienestar.

Evidencia científica limitada

Existen pocos datos que confirmen beneficios al beber agua con shungita o sostener la piedra. La mayoría de las alegaciones son anecdóticas o carecen de investigación sólida. El contenido de carbono varía, lo que afecta su capacidad para absorber patógenos.

El carbono forma todos los seres vivos y se encuentra mayormente en rocas y sedimentos como el carbón. Al igual que los combustibles fósiles, la shungita podría originarse de materia vegetal y animal muerta descompuesta durante miles de millones de años. No obstante, su origen real sigue siendo un misterio.

Mecanismo antibacteriano

Los efectos antivirales y antibacterianos provienen de los fullerenos, moléculas esféricas de 60 átomos de carbono que forman nanoestructuras huecas. Estas estructuras pueden destruir patógenos. Aun así, no hay evidencia firme de que esta capacidad ayude a tratar infecciones o condiciones de salud en humanos.

Infundir agua con shungita podría eliminar gérmenes dañinos gracias a su estructura de carbono. Tras 24 horas, este proceso puede erradicar bacterias como Escherichia coli, Streptococcus uberis y Pseudomonas aeruginosa. Sin embargo, no elimina Staphylococcus aureus ni la levadura Candida albicans.

Riesgos de metales pesados

Un peligro significativo es la liberación de metales pesados al agua, especialmente si la piedra no se lava correctamente. Si se busca usarla para meditación o mindfulness, cualquier alivio del estrés podría deberse más a la práctica meditativa, ya probada, o a un efecto placebo, dado que no está claro cuánto contribuye la piedra misma.

Los defensores afirman que protege contra el estrés oxidativo causado por campos electromagnéticos (radiación solar y electrónica). Ninguna investigación humana ha demostrado esta protección. Por tanto, es improbable que ofrezca beneficios adicionales a la purificación del agua.

Precauciones de uso

Si se decide consumir agua con shungita, debe hacerse con cautela. Para reducir metales pesados, se recomienda lavar la piedra en agua durante cinco días antes de su inmersión. Nunca se debe ingerir la piedra, pues podría causar asfixia o irritación gastrointestinal.

No existe una cantidad segura establecida para beber esta agua. La shungita puede liberar níquel, cobre, zinc, plomo, arsénico y cadmio. Mantener la piedra como joyería o decoración en el hogar se considera seguro, pero nunca debe reemplazar tratamientos médicos convencionales.