Cinq examens médicaux essentiels pour les plus de 35 ans

La spécialiste en pathologie et génomique clinique, la docteure indienne Sheli Mahajan, conseille aux individus de plus de 35 ans de réaliser régulièrement cinq examens médicaux essentiels.

Ces contrôles comprennent la mesure du taux de sucre et de cholestérol dans le sang, ainsi que l’évaluation des fonctions thyroïdiennes, hépatiques et rénales, sans oublier le dosage des vitamines D3 et B12.

Selon elle, à partir de 35 ans, le corps commence à moins bien gérer les effets du stress, du manque de sommeil, de l’inactivité physique et d’une alimentation déséquilibrée. Ces changements ne sont pas toujours visibles extérieurement, mais des troubles apparaissent durant cette période, pouvant être détectés et traités précocement.

La docteure place en priorité le contrôle du taux de sucre sanguin, car il permet de dépister précocement un prédiabète ou des troubles du métabolisme des glucides.

Elle souligne également l’importance d’évaluer les risques cardiovasculaires, notamment par la mesure de la pression artérielle et du cholestérol, car le danger d’infarctus du myocarde et d’accident vasculaire cérébral augmente progressivement après 35 ans. Par ailleurs, il est crucial de vérifier la santé du foie et des reins, car leurs dysfonctionnements peuvent rester longtemps asymptomatiques, rendant leur détection précoce indispensable.

La spécialiste recommande aussi d’examiner la fonction thyroïdienne, cet organe étant le principal régulateur du métabolisme. Les troubles thyroïdiens se manifestent souvent par une fatigue, un stress ou une baisse d’énergie, bien qu’ils puissent nuire gravement à la santé sur le long terme.

Enfin, elle conseille de contrôler les niveaux de vitamines D3 et B12. Bien que leur carence ne conduise pas systématiquement à des maladies graves, elle peut aggraver la sensation générale de malaise, accroître la faiblesse et diminuer la productivité ainsi que la qualité de vie.