Méthodes simples non médicamenteuses pour augmenter la tension artérielle

Le cardiologue André Kondrakhine a indiqué qu'il est possible de traiter l'hypotension artérielle, également appelée baisse de la pression sanguine, par des méthodes simples sans recourir aux médicaments.

Selon lui, l'objectif principal dans ce cas est d'augmenter le volume de liquide dans les vaisseaux sanguins afin de générer une pression sur leurs parois et ainsi améliorer le flux sanguin. Cette augmentation peut être obtenue grâce à l'utilisation de sel, qui retient l'eau et contribue à cet effet.

Il précise : « Les aliments salés comme les cornichons, le hareng, les chips – tout ce qui contient du sel – sont bénéfiques. Le pain complet salé a également un effet positif, tout comme l'eau minérale riche en sels. »

Par ailleurs, les produits contenant de la caféine, tels que le cacao, le café et le thé, peuvent offrir un soulagement temporaire.

Il explique : « Le thé contient des tanins qui provoquent la contraction des vaisseaux sanguins en les obstruant, ce qui entraîne une élévation de la pression artérielle. »

Il ajoute : « Une autre méthode consiste à consommer du sucre. Si la personne ne souffre pas d'hypertension, elle doit savoir que le sucre, une fois dans le sang, attire également l'eau vers la circulation sanguine, ce qui fait augmenter la pression artérielle. »

Le spécialiste mentionne également une technique simple qui consiste à modifier la position du corps, notamment en s'allongeant et en surélevant les jambes.

Il est important de noter que l'académicien Léo Boukéria, chef spécialiste en chirurgie cardiovasculaire au ministère russe de la Santé, a défini les limites appropriées des fluctuations de la pression artérielle.

Selon lui, la pression systolique (pression haute) ne doit pas dépasser 140 mmHg, tandis que la pression diastolique (pression basse) doit rester inférieure à 80 mmHg.