Три фактора в 50 лет отодвигают деменцию на 13 лет

Учёные из центра NYU Langone Health в Нью-Йорке выяснили, что сохранение трёх конкретных факторов здоровья в период среднего возраста позволяет продлить срок жизни без деменции примерно на 13 дополнительных лет. В исследовании проанализировали данные более чем 12 000 человек со средним возрастом 56 лет и наблюдали за ними в течение почти трёх десятилетий.

Ключевые факторы риска и их влияние

В фокусе исследования оказались три параметра: нормальное артериальное давление, отсутствие сахарного диабета 2 типа и отказ от курения. Участники, у которых не было ни одного из этих трёх состояний, в среднем прожили 30,1 года без деменции. В группе, где присутствовали все три фактора риска — гипертония, диабет 2 типа и курение — этот показатель составил лишь 17,1 года. Разница между группами превышает 13 лет.

Гендерные и этнические различия

Женщины, независимо от количества факторов риска, жили без деменции дольше мужчин: 18,1 года против 16,6 года с начала наблюдения. Также были зафиксированы расовые различия: белые участники имели среднюю продолжительность жизни без деменции 19,6 года, тогда как у чёрных участников этот показатель составил 16 лет. Эти цифры отражают известные межгрупповые различия в состоянии здоровья.

Рекомендации исследователей

Доктор Джозеф Кориш, директор Института оптимального старения при NYU Langone и ведущий автор исследования, опубликованного в журнале Neurology, заявил: «Наши результаты подтверждают необходимость активного избегания этих факторов в среднем возрасте как стратегии сохранения здоровья мозга более чем на десятилетие. Я надеюсь, что эти данные побудят людей бросить курить и тщательно следить за сосудистым здоровьем, начиная с 45 лет».

Исследование подчёркивает, что указанные три фактора риска «чаще всего проявляются в среднем возрасте» и «оказывают длительное воздействие на нейродегенеративные заболевания». Это подчёркивает важность раннего выявления и эффективного управления такими состояниями.

Полученные данные актуальны на фоне глобального роста числа случаев деменции: прогнозируется, что к 2050 году число больных достигнет 153 миллионов. Эксперты считают, что до половины этих случаев можно предотвратить или отсрочить при помощи раннего вмешательства.