Энергетики под палящим солнцем: угроза для сердца и давления

Нейролог Екатерина Демьяновская предупреждает: потребление энергетических напитков в жаркую погоду представляет собой прямую угрозу для здоровья сердца и сосудов. Особенно высок риск у лиц с избыточной массой тела или хроническими заболеваниями.

Физиологическая нагрузка в условиях жары

Специалист поясняет, что одна банка энергетического напитка при повышенных температурах способна вызвать тахикардию и заметное повышение артериального давления даже у здоровых людей. Сердце в жару уже работает в усиленном режиме из-за расширения поверхностных сосудов, необходимого для теплоотдачи — это делает фармакологическое воздействие компонентов напитков многократно более выраженным.

Группы риска и противопоказания

К числу наиболее уязвимых относятся пациенты с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, нарушениями ритма, а также дети и подростки — из-за меньшей стабильности их метаболизма и повышенной чувствительности сердечно-сосудистой системы к стимуляторам. Категорически запрещено употребление энергетиков беременным и кормящим женщинам, больным сахарным диабетом, людям с ожирением, а также тем, кто принимает антидепрессанты, гипотензивные препараты или отдельные группы антибиотиков.

Механизмы кардиотоксичности

Активные компоненты энергетических напитков — в первую очередь кофеин и сахар — обеспечивают быстрый прилив бодрствования, однако в жару они превращаются в серьёзную нагрузку для сердца. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, повышает артериальное давление и учащает сердцебиение. В сочетании с термическим стрессом это может спровоцировать аритмии и острые скачки давления.

Демьяновская отмечает, что «обезвоживание представляет собой дополнительную угрозу: кофеин обладает диуретическим действием, а при интенсивном потоотделении это усиливает риск дегидратации и потери электролитов — калия и магния. Это ослабляет функции сердца и повышает вероятность тромбообразования».

Врач также предостерегает от совмещения энергетиков с алкоголем: кофеин может маскировать некоторые эффекты этанола, снижая осознание степени опьянения и увеличивая вероятность рискованного поведения, обезвоживания, теплового удара и, в том числе, солнечного удара.

Эксперт подчёркивает: в жаркую погоду энергетические напитки могут трансформироваться из средства для бодрствования в фактор, угрожающий сердечно-сосудистой системе. Отказ от них в экстремальных климатических условиях является базовой мерой профилактики, особенно для групп повышенного риска.