وسم
#النوم
أحدث تغطية ديلي بيروت لموضوع "النوم" — 93 مقال يشمل الأخبار والتحليلات والتحديثات.
93 مقالة
تكنولوجيا وعلومكيف يعيد الدماغ تنظيم نفسه أثناء النوم لتعزيز الذاكرة
٢ نيسان ٢٠٢٥
صحّةدراسة تكشف تأثير السمنة على اضطرابات النوم والصحة العامة
٣١ آذار ٢٠٢٥
ثقافة ومجتمعساعة واحدة من استخدام الشاشات قبل النوم تزيد من خطر الأرق بنسبة 59%
٣١ آذار ٢٠٢٥
ثقافة ومجتمعقلة النوم قد تحدث تغييرات غريبة في الشخصية
١٣ آذار ٢٠٢٥
صحّةمؤشر على الشيخوخة.. لماذا تظهر خطوط النوم على الوجه؟ وكيف يمكن الوقاية منها؟
٨ آذار ٢٠٢٥
صحّةقلة النوم وتأخر موعده يزيدان من تقلبات نسبة السكر في الدم
٨ آذار ٢٠٢٥
صحّة"النوم على الأرض".. ماذا يفعل في جسمك؟
٢٨ شباط ٢٠٢٥
صحّةسر النوم العميق في دقائق مع هذه الحيلة البسيطة
٢٧ شباط ٢٠٢٥
صحّةليلة واحدة بلا نوم قد تضعف مناعتك كما تفعل السمنة
٢٥ شباط ٢٠٢٥
تكنولوجيا وعلومبيجاما ذكية لمراقبة اضطرابات النوم!
١٨ شباط ٢٠٢٥
صحّةهل يساعد الكيوي في تحسين جودة النوم؟
١١ كانون الثاني ٢٠٢٥
صحّةتحذيرات من النوم بالعدسات اللاصقة: نصائح لحماية العينين
٢١ كانون الأول ٢٠٢٤
تكنولوجيا وعلوماكتشاف علمي: تقلبات الدماغ أثناء النوم العميق تجعل الخلايا العصبية أكثر قدرة على تخزين المعلومات
١٤ كانون الأول ٢٠٢٤
صحّةتجنب هذا الفعل إذا استيقظت في منتصف الليل!
٤ كانون الأول ٢٠٢٤
صحّةهل تعاني من الأرق؟.. طريقة بسيطة تسحبك إلى نوم عميق
٢٣ تشرين الثاني ٢٠٢٤
ثقافة ومجتمعالنوم على الأريكة.. عادة مريحة قد تتحول إلى مشكلة صحية خطيرة
١٥ تشرين الثاني ٢٠٢٤
صحّةليلة واحدة من قلة النوم تؤثر على الدماغ لأسبوعين!
١٠ تشرين الأول ٢٠٢٤
صحّةأهمية النوم وتأثيره على الصحة
٢٩ أيلول ٢٠٢٤
صحّةمخاطر النوم تحت مكيف الهواء
٦ تموز ٢٠٢٤
صحّةدرجة الحرارة المثالية لغرفة النوم
٥ تموز ٢٠٢٤
صحّةتقنيات العودة إلى النوم بسرعة بعد الاستيقاظ ليلا
١٣ حزيران ٢٠٢٤
تكنولوجيا وعلومكيف تحاول خلايا الدماغ "التنبؤ بالمستقبل" أثناء النوم؟
٩ حزيران ٢٠٢٤
صحّةطريقة بسيطة تساعدك على النوم خلال دقائق
٢٩ أيار ٢٠٢٤
صحّةطرق بسيطة تساعد على النوم
١٧ أيار ٢٠٢٤