وسم
#النوم
أحدث تغطية ديلي بيروت لموضوع "النوم" — 93 مقال يشمل الأخبار والتحليلات والتحديثات.
93 مقالة
صحّةدراسة تكشف تأثير ساعة نوم إضافية على وزن الجسم
٢٢ تموز ٢٠٢٦
ثقافة ومجتمعدراسة تكشف مخاطر استخدام الأطفال للشاشات في غرف النوم ليلاً
٦ تموز ٢٠٢٦
صحّةخمسة أسباب خفية وراء استمرار الشعور بالجوع بعد تناول الطعام
٢ تموز ٢٠٢٦
صحّةقلة النوم واضطرابات النوم لدى الأطفال مرتبطة باستخدام الأجهزة الإلكترونية
٢ تموز ٢٠٢٦
ثقافة ومجتمعتأثير استخدام الهاتف قبل النوم على جودة النوم والهرمونات والعلاقة الزوجية
٢٦ حزيران ٢٠٢٦
ثقافة ومجتمعبتحليل آلاف الأحلام.. الذكاء الاصطناعي يكشف كيف يصمم دماغك أحلامك بناءً على شخصيتك
١ أيار ٢٠٢٦
صحّةفخ الشاشات.. كيف يحطم إدمان الإنترنت بنية نومك؟
٨ نيسان ٢٠٢٦
صحّةتأثيره عكسي.. جهاز شائع للنوم قد يفسد راحتك ليلاً ويضعف ذاكرتك
٣ نيسان ٢٠٢٦
ثقافة ومجتمع“هل ستسهر الليلة؟ هذه الطريقة العلمية تقلل آثار الحرمان من النوم!
١١ شباط ٢٠٢٦
صحّةكيف تدمر اضطرابات النوم صحة فمك وأسنانك؟
١١ شباط ٢٠٢٦
صحّةقلة النوم والتوتر يضران الدماغ أكثر من الكحول!
١١ شباط ٢٠٢٦
ثقافة ومجتمعوداعاً للتقاليد.. دراسة تكشف أن النوم بعيداً عن شريككِ قد ينقذ علاقتكما من الانهيار!
٥ شباط ٢٠٢٦
صحّةتنام لكن لا ترتاح؟ سرّ خفي يحرمك من النوم العميق دون أن تدري
٤ شباط ٢٠٢٦
صحّةدراسة تكشف تأثيراً خطيراً لقلة النوم على المادة البيضاء في الدماغ
٣١ كانون الثاني ٢٠٢٦
الذكاء الإصطناعيالذكاء الاصطناعي يرصد مخاطر أكثر من 130 مرضًا من خلال ليلة نوم واحدة
٢١ كانون الثاني ٢٠٢٦
ثقافة ومجتمعقبل اختراع الكهرباء.. البشر كانوا ينامون مرتين في الليلة!
٨ كانون الأول ٢٠٢٥
ثقافة ومجتمعأخطاء نرتكبها يوميًا تفسد جودة النوم دون أن ندري
٢٧ آب ٢٠٢٥
صحّة8 أطعمة قبل النوم لتحسين جودته ومحاربة الأرق
٢٠ حزيران ٢٠٢٥
صحّةساعة نوم إضافية في عطلة نهاية الأسبوع قد تحمي من فقدان السمع!
١٠ حزيران ٢٠٢٥
صحّةمنتجات غير متوقعة تحسن جودة النوم
٩ حزيران ٢٠٢٥
ثقافة ومجتمعأسرار العلاقات الناجحة.. كيف يغير العناق قبل النوم علاقتك الزوجية بـ 10 دقائق فقط؟
٢٠ أيار ٢٠٢٥
صحّةآثار جانبية مقلقة لأقراص النوم الشائعة
٦ أيار ٢٠٢٥
صحّة
دراسة تكشف: النوم لفترة أطول في المراهقة يرتبط بحجم دماغ أكبر
٢٣ نيسان ٢٠٢٥
صحّةخدعة بسيطة تهدئ دماغك وتسرّع النوم
١٢ نيسان ٢٠٢٥